gelesen
„Dann zitter ich halt“
„Dann zitter ich halt“ - ein Buch, in dem alle wichtigen Themen über die man gesprochen bzw. gelesen haben sollte, zu finden sind. Es liest sich, trotz der Problematik, unterhaltsam und regt zum Weiterlesen an - so wie Frank Elstner seine Interviews im Radio und TV immer geführt hat - emphatisch, themenorientiert und verständlich.
Die Gesprächsform des Buches zwischen Frank Elstner und Prof. Dr. J. Volkmann, ermöglicht dem Leser eine leichte Einfindung auch in die medizinisch komplizierteren Themen. Ein Buch, das auch Parkinson- Neueinsteigern das Einarbeiten in die Thematik ohne Panikattacke ermöglicht.
Bemerken möchte ich noch: Es gab nach dem Erscheinen der ersten Auflage Kritik am Titel „Dann zitter ich halt“. Ich finde gut, dass Frank Elstner den Titel auch bei der Neuauflage beibehalten hat. Wir wissen, dass jeder sein eigenes Parkinson hat und das ist seine Art damit umzugehen, die ihm zusteht.
Gelesen von Andreas Oestern
Frank Elstner
Prof. Dr. Jens Volkmann
Leben statt Stillstand
Vorweg muss dass gesagt werden, was auch der Autor M. Hammer über sein Buch sagt: „Leben statt Stillstand“ beruht ausschließlich auf seinen persönlichen Erfahrungen, Erkenntnissen und seinem Lebensweg im Umgang mit der Parkinson-Erkrankung.
Es ersetzen keine ärztliche Diagnose, Beratung oder Behandlung und ist nicht als Heilversprechen oder medizinische Anleitung zu verstehen.
Alle Inhalte dienen der Inspiration, Motivation und Unterstützung auf deinem individuellen Weg zu mehr Lebensqualität und Selbstbestimmung.
Dieses Buch ist kein Roman, den man „konsumieren“ kann. Es ist ein Arbeitsbuch fürs tägliche Leben mit Parkinson.
Als Leser kann man aktiv damit arbeiten – Stellen markieren, Sätze rausschreiben und Merkzettel aufkleben. Aber Achtung: Dieses Werk ist leider nicht als gebundenes Buch erhältlich. Es kommt digital als PDF.
Wer sich also etwas markieren oder Post-Its „aufkleben“ möchte, muss mit den digitalen Funktionen von Acrobat vertraut sein.
Immer wieder reinschauen ist angesagt, denn es gibt so viele motivierende Seiten mit Anleitungen für einen guten Tagesablauf, Übungen, Anregungen und und …
Alles nach dem amerikanischen Motivationsmotto „wenn das Leben dir Zitronen gibt, mach Limonade daraus“.
Die Themenauswahl ist umfassend: Ernährungsthemen, einen Freude-Plan, einen Energie-Kompass, Checklisten, Tagesstruktur-Tipps sind immer wieder verbunden mit der Aufforderung: tue etwas!
Du stirbst nicht an Parkinson – du lebst mit Parkinson, ist daher die zentralen Aussagen.
M. Hammer hat eine umfangreiche Homepage am Start und weitere Werke im gleichen Stiel verfasst.
Hier gibt es auch eine Leseprobe und die Einladung in seine FB-Gruppe.
http://www.parkinson-hilfe.jetzt
Gelesen von Andreas Oestern
Markus Hammer
Einmal alles auf den Kopf gestellt
Rezension folgt in Kürze